🎓 Забирайте вебинар «Сеанс массажа ОТ и ДО с разбором ошибок»: https://school-chernonog.com/erroranalysis-orgnc?utm_source=RutubeMain&utm_medium=050226&utm_campaign=fun_massage&utm_content=Pod_video&utm_term=hom
Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy
CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки
Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога»
Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки
Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира
Более 30 000 часов практики работы с телом
Член Национальной федерации массажистов
Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
В этом видео я показываю, как на самом деле делать массаж шейно-воротниковой зоны, чтобы он расслаблял, а не раздражал, снимал напряжение, а не усиливал его, и был приятен человеку с первой секунды.
Шея — это место, где скапливается стресс, усталость, тревога и последствия сидячей жизни. И, к сожалению, именно здесь массаж чаще всего делают грубо, неправильно и без понимания реакции тела. В этом ролике разбираем типичные ошибки и показываю мягкую, эффективную технику, которую можно применять и в кабинете, и дома.
Видео подойдёт массажистам, специалистам по телу и всем, кто хочет научиться безопасно и приятно работать с шеей и позвоночником.
⏱ Таймкоды:
00:00 — Почему шейно-воротниковая зона — самая уставшая
00:31 — Главная ошибка: сдавливание трапеции
01:24 — Как правильно начать массаж шеи
02:02 — Ритм и задержка: что успокаивает нервную систему
02:43 — Как работать с напряжением, не сжимая его
03:50 — Стряхивание напряжения через руки и голову
04:52 — Выскальзывающие движения и симметрия работы
05:35 — Мягкая работа вдоль позвоночника
07:06 — Массаж основания черепа и проверка кровообращения
08:00 — Итоги и приглашение на бесплатный вебинар по массажу
Если вы хотите, чтобы после массажа люди говорили: «Мне стало легко дышать, будто отпустило всё» — это видео точно для вас.
