И в продолжении дня мы с Ярославом еще позанимались базовой физкультурой — выполнили 10 подходов подтягиваний на максимальное количество повторений. Перед этим доработав перекладину для удобства занятий. Для нас это обычная история домашних тренировок, это позволяет и самому оставаться в хорошей физической форме и своим примером показывать детям, что и в 40 лет можно и нужно следить за собой и своим здоровьем. Получается такой гармоничный симбиоз — дети становятся сильнее и самому не вариант сдавать позиции, они и мотивируют и не дают расслабиться (иначе стыдно будет, что дети могут больше меня, правда они и так могут больше, но это наоборот только заводит на продолжение тренировок).
.
.