У всех постоянно возникает вопрос, какую гирю выбрать для тренировок?? Я постараюсь на своем примере разжевать этот вопрос и помочь каждому под свой финансовый бюджет! Приятного просмотра! Канал в телеграме: https://t.me/rudnev_kettlebells32
Группа в вк: https://vk.com/rudnev_32 Онлайн тренировки и консультации: Руслан Руднев:
тг — rudnev_32
vk — https://vk.com/rrs32 Сергей Руднев:
тг — rsl_32
vk — https://vk.com/id439810884 Поддержать нас: Через сервис — https://www.donationalerts.com/r/girya_32
Карта сбера — 4276 0300 1808 5684
Крипта USDT (TRC20) — TFcYzGpksy7jCPe4S8F9rFwzsf5MshPBZT
Похожие видео
ЧЕЛЛЕНДЖ «УЗКАЯ ТАЛИЯ» ДЕНЬ94
23 минуты назад
04.03 18:00 ДИНАМО-ЮНИОР 08 — ДИНАМО-ФОРВАРД
2 часа назад
Тренировка #10
3 часа назад
05.03 17:45 ДИНАМО-ЮНИОР 08 — КРАСНАЯ МАШИНА
4 часа назад
Нью-Джерси — Вашингтон NHL 03.04.2026 Прямая трансляция
5 часов назад
U16. Динамо (Москва) — Кубань (Краснодар). 02.04.2026
8 часов назад
Север Главная 1 ворота 04.04
9 часов назад
Север Главная 2 ворота 04.04
10 часов назад
СТАНОВАЯ ТЯГА (ПОЧУВСТВУЙТЕ РАЗНИЦУ!)
10 часов назад
Награждение | Этап 1
11 часов назад
ДИЗЕЛЬ vs ТОРОС 2015 02.04.2026
12 часов назад
Север Малая 1 ворота 04.04
12 часов назад
Север Малая 2 ворота 04.04
13 часов назад
Чкалов 1 ворота 04.04
4 дня назад
Чкалов 2 ворота 04.04
4 дня назад
Мосфильм 1 ворота 04.04
4 дня назад
Мосфильм 2 ворота 04.04
4 дня назад
Север Главная 1 ворота 05.04
4 дня назад
Север Главная 2 ворота 05.04
4 дня назад
Север Малая 1 ворота 05.04
4 дня назад
Север Малая 2 ворота 05.04
4 дня назад
Чкалов 1 ворота 05.04
4 дня назад
Чкалов 2 ворота 05.04
4 дня назад