Интервью. Никита Мельников.
Чемпион мира, Европы, Всемирной летней универсиады, Олимпийских Игр среди военнослужащих по борьбе, являющийся Мастером спорта открыл свою секцию ОФП в Ростове-на-Дону на территории Динамо(на втором этаже красного кирпичного здания) возле бассейна Волна. Набирает детей от 5 до 14 лет в несколько групп. Немного показали из тренировочного процесса, но в основном сам Никита рассказал о специфике его тренировок. Поскольку у Никиты есть множества достижений и наград, обратной стороной медали является множество травм, поэтому он и пропагандирует, что спорт должен укреплять здоровье и минимизировать травмы, его тренировки выстраиваются таким образом, чтобы мышцы укреплялись и растягивались равномерно и плавно, только после укрепления мышечного корсета можно углубляться в большой спорт.
Похожие видео
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО БАНКРОТСТВУ ⬇️⬇️
5 часов назад
Наши проблемы у нас в голове
5 часов назад
💧Разбираем главный миф о питьевой воде
10 часов назад
Андрей_Девятов_Куда_ведет_путь_победы
11 часов назад
К каждой операции ты готовишься, как в первый раз
12 часов назад
Интервью с певицей ГАЛЕЯ
12 часов назад
Валерий Андрюшин, зам.генерального директора АО ИПК Страж
13 часов назад
Журалайф 3-я заключительная серия
13 часов назад
пока всем 😭😢
14 часов назад
Кирилл Гусев. Городская лаборатория | УТРО ПЕРВЫХ
15 часов назад
Самый известный гармонист Казани
17 часов назад
Утро России Слово о земляке
17 часов назад
Акценты. Выпуск от 14.04.2026. ВИЧ-профилактика
19 часов назад
Безопасное движение || ТЕМА ЧАСА | РЖД ТВ
20 часов назад
Личный бренд в волейболе — утопия?
22 часа назад
Юрий Тарков
23 часа назад